كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية وفي حالة استخدام أقراط الأذن وحليّ تثقيب الجسم، يجب استخدام مجوهرات مصنوعة من مواد ضعيفة التأريج، مثل الفولاذ أو الذهب من الفئة ال

شرب الماء عند الإحساس بالجوع بين الوجبات الرئيسية، فهذا من شأنه أن يمنع الانغماس في التهام أغذية تضيف إلى الجسم سعرات حرارية لا لزوم لها. مضغ الطعام جيداً قبل بلعه، فالتهور في الأكل والشر�

النساء اللاتي يُمارسنّ اليوغا يكون عادة وزنهنّ أقل من غيرهنّ، وكذلك الرجال، ويعود السبب في ذلك إلى أن الاسترخاء يُقلل من تناول الأطعمة الزائدة عن حدها. عدم المبالغة في استخدام الملح على ا

التحلي بالصبر والانتظار لوقت كافٍ من أجل التخلص من علامات التمدد. تبدأ بطانة الرحم بالانسلاخ بعد الولادة لتصاب المرأة بما يدعى بالنفاس، حيث تُنصح المرأة باستخدام فوط صحية خالية من العطور، إ�

Article Under Review